Kreatin monohidrat - 400 grama

Jeste li se ikada pitali kako dobiti više snage kada ste već potrošili sve svoje rezerve u treningu koji zahtijeva puno fizičkog napora?

Naravno da jeste i znate odgovor - kreatin. Zapravo, kreatin je jedan od najpopularnijih sportskih dodataka prehrani. Postoje stotine medicinskih studija koje dokazuju sigurnost i učinkovitost kreatin monohidrata. Nijedan drugi dodatak prehrani na tržištu nije potkrijepljen toliko znanstvenih istraživanja.

PODRŽAVA, POBOLJŠAVA, PODIZA I SIGURNO GRADI

Kreatin je tvar koja se prirodno proizvodi u našem tijelu kao izvor energije za mišiće, a sintetizira se u jetri, gušterači i bubrezima. Sastoji se od tri aminokiseline - arginina, glicina i petionina. Proizvodi kemijsku energiju - ATP (adenozin trifosfat).
Izgradnja mišića je težak proces i ponekad čak i najboljim sportašima treba malo prirodnog poticaja.
Problem je što tijelo prosječne osobe proizvodi oko 2 grama kretina dnevno.
Genius Nutrition® Creatine je siguran dodatak prehrani koji vam daje snagu i samopouzdanje, napravljen samo za vas. Zahvaljujući izravnom učinku na povećanje snage, možete dosegnuti svoj maksimum. Glavni sastojak proizvoda je kreatin koji povećava fizičke performanse pri ponavljanju vježbi visokog intenziteta u kratkim intervalima.
Dakle, ono što nam je važno jest da kreatin ubrzava oporavak ATP-a koji se koristi tijekom treninga mišića, što znači da ćete postići veću snagu i bolju izdržljivost.
Glavna prednost kreatina Genius Nutrition® je poboljšanje snage i energije tijekom treninga snage. Jednostavno rečeno, napumpat ćemo te mišiće!
Ovaj kreatin je ono što tvrdi i neće vas razočarati.
Osim toga, nema potrebe brinuti se o sumnjivim sastojcima jer se usredotočujemo na prirodne izvore i vjerujemo da priroda ima ogroman potencijal koji tek treba otkriti.
Nije steroid, ali nije ni čarobni štapić koji će vas napumpati za mjesec dana, ali je nešto što će vam pomoći da postignete svoje ciljeve - prirodno.

100% MIKRONIZIRANO

→ Poboljšava performanse u visokointenzivnim treninzima
→ Pomaže mišićnim stanicama da proizvode više energije
→ Može smanjiti umor i iscrpljenost
→ Ubrzava rast mišića
→ Povećava volumen mišića
→ Bez iritacije

ŠTO SE NALAZI U PAKETU
Mikronizirani kreatin monohidrat (3000 mg)

Fenomen opterećenja kreatinom (monohidratom) ima za cilj što brže nadoknaditi rezerve kreatina u mišićima.
Kao što vidimo, na samom početku nekih vrlo teških fizičkih aktivnosti (sprint, teške serije čučnjeva, veslanje) tijelo prvo koristi ono što ima, naime kreatin fosfat kao izvor energije.
Tijekom mišićne kontrakcije, ova fosfatna skupina se odvaja od kreatina i "dostavlja" stanicama kako bi se obnovile zalihe energije.
Jednostavno rečeno - kreatin povećava energiju u vašim mišićima. Glavna energetska valuta u našem tijelu je molekula ATP-a (adenozin trifosfat). Što više ATP-a imate u mišićima, to ćete imati više energije za rad vaših mišića.
Dakle, prva i glavna uloga kreatina je, bez povećanja "broja" ATP molekula u mišićima, pomoći im da se učinkovitije "recikliraju".
U srži "ulaska kreatina" u naše mišiće nalazi se "ovisni sustav transporta kreatina" na površini naših mišićnih stanica. Na aktivnost ovog transporta najsnažnije utječe inzulin. Veća osjetljivost na inzulin - bolji transport kreatina u mišiće. Na taj način kreatin ulazi u naše mišiće.
Zaključak je da ako dodate kreatin u obliku dodatka prehrani, dobit ćete više snage u treningu, posebno tijekom eksplozivnih pokreta.

Iako se mnogi ljudi čine pametnima i kažu da će kreatin oštetiti vaše bubrege, ta priča nema znanstvenu osnovu i do danas ne postoje studije koje bi to dokazale. Kreatin također ubrzava oporavak mišića i sprječava laktatnu acidozu.
Zato izađi van i treniraj NAPORAN!

NAČIN UPORABE
Jedna mjerica (3 g) prije treninga s 250 ml vode. Na dane bez treninga: jedna mjerica (3 g) između obroka.

Upozorenje! Dodaci prehrani namijenjeni su samo zdravim osobama. Nemojte uzimati dodatak prehrani ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece. Ovaj dodatak prehrani ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Upotrijebite prije datuma navedenog na pakiranju. Čuvajte na hladnom i suhom mjestu.