{"product_id":"folic-acid-400-mg-30-tablietki","title":"Folna kiselina 400 mg - 30 tableta","description":"\u003cp\u003e  \u003cstrong\u003eFolna kiselina\u003c\/strong\u003e je sintetski oblik folata, koji se prirodno nalazi u nekim namirnicama koje ćemo navesti u nastavku. Folna kiselina je vitamin B skupine koji je posebno potreban tijekom trudnoće. Uzimanje folne kiseline neposredno prije, a posebno u ranoj trudnoći, može smanjiti rizik od ozbiljnih defekata neuralne cijevi kod djeteta.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003ePojavljuju se vrlo rano u razvoju - četiri do pet tjedana nakon začeća. Tijekom trudnoće, neuralna cijev se formira i zatvara kako bi formirala leđnu moždinu, mozak i kosti oko organa. Kada se ne zatvori, nastaju defekti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eSpina bifida\u003c\/strong\u003e Anencefalija i anencefalija su dva uobičajena oblika defekta neuralne cijevi. To je defekt leđne moždine, ponekad nazvan otvorena kralježnica. Anencefalija je urođena mana kod beba - abnormalnost koju karakteriziraju nerazvijeni mozgovi i neformirane lubanje.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eStudija pokazuje da bi se defekti neuralne cijevi smanjili za 50-70 posto ako bi sve žene uzimale 400 mcg sintetičke folne kiseline.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Istraživanja pokazuju da folna kiselina može spriječiti i urođene mane srca, udova i lica. Neke studije sugeriraju da može zaštititi muškarce i žene od razvoja srčanih bolesti, raka maternice, debelog crijeva i dojke.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003ePotrebna količina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eSve trudnice trebaju svakodnevno uzimati multivitamin koji sadrži 400 mcg folne kiseline i pridržavati se zdrave prehrane. Prehrana bi trebala uključivati ​​namirnice bogate folnom kiselinom - poput obogaćenih žitarica (müsli, zobene pahuljice), graha, zelenog lisnatog povrća i soka od naranče.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eKada trebam početi uzimati folnu kiselinu?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eU početku često ne znate jeste li trudni. Ponekad mogu proći tjedni prije nego što saznate. Ali folnu kiselinu trebate uzimati barem mjesec dana prije nego što zatrudnite.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ako uzimate multivitamin s 400 mcg folne kiseline svaki dan (čak i ako niste trudni), možete smanjiti rizik od rađanja djeteta s defektima neuralne cijevi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eGdje mogu nabaviti folnu kiselinu?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003ePreporučuje se svakodnevno uzimanje multivitamina i zdrava prehrana, uključujući hranu bogatu folnom kiselinom. To je jedini siguran način da dobijete folnu kiselinu i minerale koji su vam potrebni.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eŠto još trebam učiniti da bih rodila zdravu bebu?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Posjetite svog liječnika. Nemojte pušiti, piti alkohol ili uzimati droge. Jedite zdravu hranu. Održavajte zdravu težinu. I počnite se brinuti o sebi čim saznate da ste trudni.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFolna kiselina i folat – koja je razlika?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eFolna kiselina\u003c\/strong\u003e je vitamin B skupine koji je od velike važnosti za normalan rast i pravilan razvoj.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eFolat\u003c\/strong\u003e je još jedan oblik vitamina B, folne kiseline, koji je prirodno dostupan u hrani.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003ePostoje dvije glavne razlike između folne kiseline i folata:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eGdje ga pronaći? Folna kiselina je sintetski oblik vitamina koji se koristi u dodacima prehrani i obogaćenoj hrani. Folat se prirodno nalazi u namirnicama poput graha i drugih mahunarki, zelenog lisnatog povrća i soka od naranče.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Kako ih tijelo koristi? Budući da tijelo gotovo u potpunosti apsorbira folnu kiselinu, samo djelomično koristi prirodni folat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eFolna kiselina 400 µg\u003c\/strong\u003e je dodatak prehrani u obliku tableta koji sadrži folnu kiselinu.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePreporučena upotreba:\u003c\/strong\u003e 1 tableta dnevno, nakon obroka ili prema preporuci liječnika.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54428058681688,"sku":"2796","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Folic-Acid-400-mg-30-Olimp-Feel-You-50159231664472.jpg?v=1778209306","url":"https:\/\/hr.nutrabest.eu\/hr\/products\/folic-acid-400-mg-30-tablietki","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}