Melatonin 1 mg - 120 kapsula

Neprospavane noći imaju ogroman negativan utjecaj na zdravlje ljudi, što potvrđuju sve veći znanstveni dokazi. Swanson Melatonin je formula koja osigurava hormon koji pomaže u kontroli noćno-dnevnog biološkog (cirkadijalnog) ritma ljudskog tijela. Dodatak prehrani s malim količinama ovog važnog hormona može pomoći u regulaciji sna, a istovremeno pruža iznimnu antioksidativnu i protuupalnu podršku. Proizvod ne izaziva ovisnost i može dovesti do bržeg sna bez nuspojava koje mnogi ljudi doživljavaju kada uzimaju razne jake lijekove za nesanicu.

Melatonin se sintetizira u mozgu od strane hipofize kada padne noć i sunčeva svjetlost se smanji kako bi se izazvao san, te se klasificira kao neurohormon koji se potiskuje izloženošću svjetlosti. U modernom svijetu postoji mnogo izvora svjetlosti noću, što sintezu optimalnih razina melatonina čini izuzetno teškom za postizanje kvalitetnog i mirnog sna. Suplementacija se smatra načinom postizanja viših razina melatonina prije spavanja. Nedostatak kvalitetnog sna ili poremećeni obrasci spavanja, kao što se vidi kod ljudi koji rade noćne smjene ili ljudi koji pate od jet laga, povezani su s brojnim zdravstvenim problemima i preranim starenjem. Suplementacija melatoninom može pomoći u smanjenju vremena potrebnog za usnivanje.

Melatonin ima opće antioksidativne i protuupalne učinke, što može pomoći ljudima koji pate od stanja povezanih s visokom razinom oksidativnog i upalnog stresa. Hormon se također proučava u borbi protiv raka (posebno raka dojke).

Znanstveno je dokazano da je melatonin vrlo učinkovit u liječenju nesanice, smanjenju simptoma putovanja zrakoplovom, smanjenju učestalosti čira na želucu, smanjenju krvnog tlaka i smrtnosti od raka te smanjenju simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti i žgaravice, jer se vjeruje da hormon jača donji dio jednjaka. Melatonin je također koristan u smanjenju razine triglicerida u krvi (za bolje kardiovaskularno zdravlje) i smanjenju intraokularnog tlaka u očima (za bolji vid). Suplementacija melatoninom poboljšava kvalitetu sna, protok krvi, razinu antioksidativnih enzima, pamćenje i osjetljivost na inzulin. Također može dovesti do gubitka tjelesne masti, boljeg zdravlja očiju, smanjenja simptoma tinitusa i poboljšanja raspoloženja.

Dokazano učinkovite doze kreću se od 0,5 mg do 3-5 mg, pri čemu je 1 mg najčešće korištena doza za osobe s manje teškim potrebama. Suplementacija melatoninom ne smanjuje sposobnost tijela da prirodno proizvodi hormon, a proizvod je netoksičan i ne izaziva ovisnost.

Ostali sastojci: Rižino brašno, želatina

Doziranje i upotreba: Kao dodatak prehrani, uzmite jednu kapsulu s vodom 30 do 60 minuta prije spavanja.

UPOZORENJE: Budući da melatonin može uzrokovati pospanost, nemojte voziti ili upravljati teškim strojevima nakon uzimanja. Nemojte uzimati ovaj proizvod ako ste trudni ili dojite, imate autoimunu bolest ili depresivni poremećaj ili ste mlađi od 16 godina. Posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe ako imate trajne poteškoće sa spavanjem, imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove na recept.

Jedna doza: 1 kapsula

Preporučena dnevna doza: 1 kapsula