Vitamin B-6 100 mg - 250 kapsula

Vitamin B-6 100 mg

Vitamin B-6 (piridoksin) potreban je za dobro mentalno i fizičko zdravlje.
Piridoksin je ključan za proizvodnju klorovodična kiselina i apsorpcija proteina i masti . Održava ravnotežu kalija i natrija u tijelu.

Koje su funkcije vitamina B-6?
→ Piridoksin potreban je živčanom sustavu, potreban je za normalno funkcioniranje mozga, za sintezu RNA i DNA, aktivira brojne enzime, podržava proizvodnju antitijela, jača imunološki sustav. Vitamin B6 Piridoksin - Piridoksin inhibira stvaranje homocisteina, koji napada srčani mišić i omogućuje taloženje kolesterola oko srčanog mišića.

Piridoksin pomaže protiv pojave kancerogenih formacija, sprječava aterosklerozu.
Piridoksin ublažava predmenstrualne simptome, pomaže u borbi protiv alergija, artritisa i astme. Nedostatak vitamina B-6 dovodi do anemije, konvulzija, glavobolje, mučnine, povraćanja i grlobolje.

Prednosti Vitamin B-6 100 mg uključuju:

→ Pretvara hranu u energiju - Uz ostale vitamine B skupine, vitamin B6 pomaže tijelu pretvoriti hranu u energiju. Pomaže u preradi ugljikohidrata i surađuje s enzimima kako bi razgradio proteine ​​u aminokiseline - spojeve koji pomažu našem tijelu da normalno raste i funkcionira.

→ Pomaže kod zdravlja srca - Vitamin B6 djeluje s dva druga vitamina B skupine - B12 i folnom kiselinom - kako bi smanjio razinu homocisteina.

→ Pomaže kod funkcije mozga - Povišene razine homocisteina također mogu ubrzati kognitivni pad. Ovo povećanje može dovesti do povećanog rizika od neuroloških stanja poput demencije.

Osim što regulira razinu homocisteina, B6 igra ulogu u sintezi važnih neurotransmitera – kemijskih „glasnika“ koje koriste mozak i živčani sustav. Neki od onih koje B6 pomaže sintetizirati uključuju:

- Dopamin – odgovoran za traženje nagrade, motivaciju i kretanje.

- Serotonin – stabilizira raspoloženje, uzrokuje osjećaj blagostanja i sreće.

- Melatonin – igra ulogu u regulaciji našeg cirkadijalnog ritma i sposobnosti zaspavanja.

- Noradrenalin – pokreće reakciju „bori se ili bježi“ u našem tijelu kada osjetimo opasnost.

→ Bori se protiv jutarnje mučnine - Kombinirana tableta doksilamina i vitamina B6 često se propisuje svim ženama koje imaju jutarnje mučnine tijekom trudnoće. Dokazano je da vitamin pomaže kod mučnine, dok doksilamin može smanjiti povraćanje.

→ Može liječiti napadaje kod novorođenčadi - Djeci s dijagnozom piridoksin-ovisne epilepsije potrebno je između 15 i 500 mg vitamina B6 dnevno doživotno. Bolest je rijetko genetsko stanje koje se pojavljuje unutar nekoliko dana od rođenja i karakteriziraju ga teško kontrolirani napadaji. No, vitamin B6 može pomoći u kontroli stanja.

→ Podržava imunološki sustav - Tijelu je potreban vitamin B6 za održavanje zdravog imunološkog sustava. „B6 poboljšava komunikaciju 'glasničkih' stanica koje usmjeravaju bijele krvne stanice na područja infekcije ili ozljede.“ Nedostatak vitamina može smanjiti rast i proizvodnju ključnih imunoloških igrača, poput limfocita i antitijela.

→ Može spriječiti anemiju - Vitamin B6 sudjeluje u proizvodnji hemoglobina - proteina koji opskrbljuje stanice kisikom.

Upute: Uzimajte 1-2 kapsule dnevno s vodom.